Ayurveda -
die Wissenschaft vom Leben
Ayurvedisch gesehen ist die Balance zwischen TUN und SEIN wichtig. Viele verhaften im TUN und vernachlässigen das SEIN.
Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das sich auf das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele konzentriert. Zu den Vorteilen gehören die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens, die Stärkung des Immunsystems und die Verbesserung der Verdauung. Durch individuelle Behandlungsansätze hilft Ayurveda, Stress abzubauen und die Lebensqualität zu steigern. Zudem bietet es natürliche Heilmethoden, die sanft und effektiv sind, um verschiedene gesundheitliche Probleme anzugehen.
Im April 2024 habe ich den Fachlehrgang Ayurveda Mental Coach bei Rosenberg - Europäische Akademie für Ayurveda abgeschlossen. Im Herbst 2024 habe ich eine traditionelle, ayurvedische Panchakarma Kur in Kerala, Indien gemacht.
In meinem Yoga-Unterricht integriere ich gerne Elemente des Ayurveda und teile Weisheiten des traditionellen Medizinsystems.

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